Vilken start jag fick ett minus på nästan fyra kilo. Nu är jag tillbaka vid samma vikt som jag hade när jag startade Blogger i januari.
Den här veckan ska jag prioritera att komma igång med träningen. Målet är tre timmar per vecka. Tänkte börja med stavgång i 30 min pass eftersom det var så längesedan jag rörde på mig . Jag här laddat mobilen ned bra musik . Jag tänker ställa ett larm på 15 min så att jag vet när jag ska vända.30 min kanske inte låter mycket men det är det för mig o målet är att det ska vara möjligt att genomföra igen så att jag kommer igång o får in vanan o förhoppningsvis lusten att röra på mig regelbundet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar