Idag gjorde jag ett undantag ifrån det jag skrev om tidigare. Utebliven motion. Jag cyklade 45 min på motionscykeln och körde styrka för armar o core. Skönt!
Vad skönt att det blev av. Det är lätt att det blir en ond cirkel av icke-träning. Jag har svårt att hitta motivationen att träna hemma, jag skjuter upp det hela dagen tills det är för sent. Heja dig!
Vad skönt att det blev av. Det är lätt att det blir en ond cirkel av icke-träning. Jag har svårt att hitta motivationen att träna hemma, jag skjuter upp det hela dagen tills det är för sent. Heja dig!
SvaraRaderaBra! Och säkert kändes det bra också! :)
SvaraRadera