Bekanta

Jag har precis läst klart boken Helhetsmetoden - nå din hälsovikt med KBT & LCHF. Boken innehöll en hel del saker som jag inte hade räknat med och går i samma anda som kursen tänk dig smal som jag precis avslutat. En bra sak är att de vanliga tankefällorna presenteras som personer. Det tycker jag var smart för det gör det lättare för mig att minnas dom. Umgås du med:
Kalle katastrof
Sandra svartvit
Tankeläsare Tore
Susanna skuld
Sune stämpel
Generaliserande Jeanette
Sara selektiv
Didrik Dissare
Känslosamma Karin
Siaren Simon