Hälsoval 5: Motion

Jag har haft ledig dag idag och jag städade igår så dagen har varit en riktig fridag. Efter frukosten gick jag ut i stallet för att borsta hästarna ordentligt.  Två timmar höll jag på och det kändes i armarna. Vinterkylan är tillbaka idag men mycket snö har tinat de senaste dagarna så idag kunde jag inviga min nyinköpta cykel.  Vilken skillnad jämfört med den gamla. Hunden fick följa med och vi cyklade till ett ställe där det är fint att promenera.  Resterande tid av dagen har jag förberett matlådor till nästa vecka och packat för i helgen väntar ett litet äventyr.  Jag har också tappat en tung sak på tån. Jag har inte full känsel i den foten men visst gjorde det ont. Nu ikväll när jag tog av strumporna såg jag att tån mådde sämre än väntat... det där med att måla naglarna får vänta.