Hälsoval: Snäll mot mig själv

Hoppas ni haft en bra alla hjärtans dag. Mitt tema för dagen har varit att vara snäll mot mig själv i mina tankar och i hur jag agerar. Jag började dagen med att ringa min sponsor,  det kändes skönt att få berätta om gårdagen och avsteget från matplanen. Jag har bidragit till frestelserna själv idag genom att bjuda på dessa som jag avstod ifrån.  Jag vet ju precis hur de smakar sedan tidigare.