Äntligen lite resultat på vågen. Ett kilo lättare. Det gjorde mig glad och ger mig energi att kämpa.
De negativa tankarna finns tyvärr där o försöker göra sig hörda." 78 kilo är fyra kilo mer än när du började viktväktarna o gick ner i vikt första gången. Det var ett riktigt hästarbete du gjorde då det kommer du aldrig klara nu".
Försöker tysta negativiteten o låta den positiva snälla rösten få mer utrymme. Så länge jag gör mitt bästa utifrån nuvarande förutsättningar tänker jag tillåta mig själv att vara stolt över mina förändringar o framgångar.
Bravo :) Keep up the good work!
SvaraRaderamvh//pernilla be
Gilla läget - och utgå från det. Du klarar detta! Men ingen annan gör jobbet - du måste göra det själv. Skynda långsamt, ett steg i taget. Det tar tid att etablera goda vanor.
SvaraRaderamvh//pernilla be
Pepp pepp! Du kommer fixa detta!
SvaraRadera