Morgonstund

Bilden visar något som blivit lika viktigt för min hälsa som bra mat och motion. Att få tid för mig själv i lugn och ro på morgonen i samband med frukosten.  Jag tänder ljus och ser till att få vara ostörd.  Sedan använder jag stunden till att landa i mig själv och tänka över dagen. Jag gör en plan för dagen och funderar på vad jag behöver göra och försöker upptäcka saker som oroar och som jag behöver be om hjälp med eller diskutera med min sponsor.