Nu har vi fått både uppgift 2 och 3 i kursen "
tänk dig smal" och de har bland annat handlat om att hitta saboterande tankar samt hitta argument som motverkar dem. Jag har nu gjort antisabotagekort både på temat att hålla diet samt att sitta ner när jag äter.
kanontips och mysig blogg!
SvaraRaderaSå du har börjat där! Spännande. Jag har läst den bloggen då och då, anmälde mig som kandidat till någon test/studie hon gjorde. Kanske kan det vara ett alternativ, det låter väldigt intressant de du skriver här.
SvaraRaderaLycka till!!!