Fel

Idag har jag gjort alla fel som jag kan göra när det gäller att undvika stress. Några exempel:
*Frukost på stående fot
* Skulle BARA hinna hänga upp tvätten vilket ledde till att jag blev sen till jobbet
* Hoppade över förmiddagsmellanmålet.
* Handlade hungrig och utan nota.
* Knäppte en påse godis i bilen på vägen hem.
* Stressade för att få lunchen klar snabbt.
* Struntade i ombyte o gå på roa.
* Åt vitt bröd till lunchsoppan
* Började direkt efter lunchen med att göra två tårtor och 4 matpajer. Provsmakade flera gånger.
* prioriterade bort dagens motion.
* skippade eftermiddagsmellanmål.
* Skippade middag till förmån för en brödbit och en kaka.
* Tog inga pauser utan stressade på, för att bli klar.

Nu har jag jätteont, är hungrig o missnöjd. Ser fram emot en ny dag för att återgå till ordningen.