Som ska komma hem till oss ikväll sitter jag och känner mig nöjd över dagen. Har ätit bra frukost, tagit mig till jobbet, handlat, genomfört två olika mindfulnessövningar, ätit bra lunch och mellanmål. Intagit ryggläge och genomfört 40 min stavpromenad i eftermiddagssolen och nu kommer middagen snart att serveras. Min utmaning blir att inte äta skräp ikväll.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar