lördag 20 april 2013

Hej då bloggen

Jag har tagit ett beslut.  Jag kommer att säga adjö till den här bloggen.  Det känns sorgligt men naturligt.

Bloggen har haft en viktig plats i mitt liv men nu känner jag att vi har växt ifrån varandra. Jag ser det som ett friskhetstecken. Jag vill fortfarande nå min målvikt men målet ska inte nås genom bantning utan genom att jag arbetar med mitt sockerberoende och mitt tvångsmässiga ätande. Jag vill minska min fixering kring mat och vikt.

Det har hänt så otroligt mycket sedan jag i slutet på förra året förstod eller rättare sagt gjorde något åt dessa problem. Jag är evigt tacksam till alla som hjälper mig på vägen.  Detta är inte något som jag kommer att bli fri ifrån men det kommer förmodligen att bli lättare att leva med.  Precis som den här bloggen heter arbetar jag för att nå hälsa och harmoni. Jag arbetar på att hitta bättre balans. Föra in roliga saker i mitt liv, våga njuta, leva, vara ärlig, ta plats och dela känslor med andra istället för att vara stolt,  bita ihop, stänga in och äta på känslan.

Jag bloggar i mitt riktiga namn mest med bilder men jag hoppas att jag med tiden ska våga skriva mer och bli mer öppen med vem jag är. Det är en svår balansgång i cyberrymden tycker jag. För eftersom jag gillar att fota tycker jag att bloggandet är ett roligt sätt att "skriva dagbok" på. Det har varit skönt att kunna vara anonym här i bloggen men ändå lite som om det inte varit på riktigt. Jag har också en blogg tillsammans med min sambo om livet på vår gård, den bloggen har växt den senaste tiden och fått lite nya uppdrag vilket gör att jag behöver lägga mer tid på den.

Jag vill tacka er som läst,  kommenterat, stöttat, hejat, inspirerat och givit råd genom åren. TACK!  Jag kommer att besöka er som jag vet tittat in här ibland.

Hej!

tisdag 16 april 2013

Frukost

I morse åt jag detta till frukost.  Många har rekommenderat mig att äta mat till frukost.  Jag har haft ett stort motstånd och har fortfarande men det gick lättare än vad jag trott. Jag försöker lära mig att på flera sätt avdramatisera detta med mat och alla föreställningar jag har om vad och hur jag ska äta. Jag försöker tänka: mat är bränsle och min kropp behöver bränsle tre gånger per dag.

söndag 14 april 2013

Produktiv dag

Väcktes av strålande sol och kände direkt att det här här skulle bli en bra dag. Innan klockan var 10 hade jag gjort köttfärssås,  köttfärsbiffar, fläskytterfile, kokt ägg, tomatsallad och broccoli. Nu har jag veckans måltider klara och det känns guld värt.

Igår hade jag starkt sug. Det kändes verkligen som om jag skulle dö om jag inte åt. Eftermiddagarna är alltid värst för mig. Efter lunchen hände stressande saker som vatten över hela hallgolvet och missfärgat dricksvatten.  Jag blev stressad och beroendepersonligheten kom fram som ett brev på posten.  Jag fick jobba stenhårt med tanken.  Bara idag ska jag hålla mig till min plan,  i morgon kan jag äta det jag vill. Jag ringe också en person i programmet och det var skönt att mötas av förståelse och efter det ärliga samtalet kändes det lite bättre.

Suget kom och hälsade på en sväng idag också.  Men jag var starkare och när jag skulle äta mitt sista mål var jag inte speciellt hungrig så det blir tydligt att det verkligen inte är hunger utan sug.

fredag 12 april 2013

onsdag 10 april 2013

Ny situation

Jag kämpar fortfarande med suget, men idag har jag klarat 129 dagar utan socker. Förändringen som jag arbetar med för med sig så mycket positivt som jag är tacksam över. Jag lägger mycket tid på mitt tillfrisknande men inte längre så mycket tid på mat och vikt. Det är underbart. Igår blev jag dock lite orolig. Min sponsor sa upp sitt sponsorskap pga att hon återfallit. Det blir tydligt att det är en livslång kamp och nu behöver jag hitta en ny sponsor.

fredag 5 april 2013

Tuffa dagar

Suget har varit grymt jobbigt de senaste dagarna. Jag har känt att jag vill äta och inte alls använda mig av de verktyg som jag har att ta till. MEN jag har klarat det. Jag har pratat, pratat och pratat.  Idag känns det lite lättare men suget ligger där och pockar på uppmärksamhet.  Tacksam över att få vara drogfri, att få nya vänner och över att jag får äta god mat med gott samvete.

tisdag 2 april 2013

Sommartid

Nu börjar hundpromenaderna bli riktigt sköna även på kvällen.  Det är så mycket lättare när solen lyser. Det tycker både hunden och jag som är lika mörkrädda vilket inte är någon bra kombination.