Fredag

Idag har energinivån känts lite högre än de tidigare dagarna. Började dagen med veckostädning, åkte sedan och handlade och fixade mat. Sambon fick varma smörgåsar och jag tomat- och linssoppa med en klick kesella- och fetaostblandning mycket gott. Efter en stunds vila blev det styrketräning, det kändes inte särskilt bra dels för att jag inte gjort det på länge och dels för att jag blev avbruten flera gånger. Men men det blev iaf gjort. Efter lite mellanmål överraskade jag mig själv genom att gå ut och räfsa upp gammalt hö från stallbacken och hagen. En ganska skön sysselsättning eftersom resultatet blir så konkret. Nu väntar en skön fredagskväll hemma i lugn och ro. Trevlig helg

MÅNDAG - CHECK

Jag gör som Pernilla rådde mig till; tar en dag i taget och nu är måndagen avklarad.  Jag har registrerat allt jag ätit och klarat mig inom kalorigränsen. Jag stod emot tårtan som chefen hade med sig och höll mig till min banan. Motiosmålen är också uppfyllda, 30 min promenad på lunchen och 15 min benstyrka ikväll. I morse fick jag första uppgiften i kursen. Det känns motiverande och roligt. Jag ska arbeta med den i morgon när jag är ledig. Nu prioriterar jag sömn för huvudet värker.