Påskafton

Tacksam över att jag klarat att vara drogfri på min födelsedag. Första födelsedagen utan sött och överätning igår och Nu är snart även påskafton till ända. En dag jag oroat mig över eftersom både mina föräldrar och svärföräldrarna skulle komma och vid dessa tillfällen blir det mycket fokus på mat och mattiderna ändras. Men jag har klarat det bra. Kanske tack vare att det vär jag som stod för maten och efterföljande fika. Jag visste precis vad jag skulle äta och det är för mig lättare att avstå fikat när det är jag själv som har bakat och förberett. Att inte äta tvångsmässigt är verkligen en befrielse som jag inte tar förgiven men som ger så mycket positivt.

Identifikation

Säsong två av mot alla odds har startat. Jag är lika kluven till det där programmet i år som jag var inför första säsongen.  Jag kan inte komma fram till vad jag känner inför eller tycker om programmet.  Jag tittade iaf och en sak berörde mig starkt. Mot alla odds är en tvserie där 10 personer med olika funktionshinder ska klara en äventysresa.  Det som berörde mig var hur stark identifikationen kan vara. Två av deltagarna har samma skada som jag själv har och känslan av att jag kände igen mig själv i deras rörelsemönster berörde mig. Det var känslan av att veta hur det känns. Ena stunden blir jag peppad  av Programmet att utmana min kropp fysiskt mer än vad jag gör idag.  Gå längre och i svårare terräng.  Klara mig helt utan kryckorna osv. Andra stunder blir jag arg för jag tycker att det är nog utmaning att klara vardagen som idag när jag storhandlat på en stormarknad full med påskstressade kunder. Tagit mig fram i halka, fått in allt i bilen, kört hem och sedan kånkat in de tunga kassorna från bilen till huset på en gång som är isig och lerig på samma gång. Nu känna hur smärtan efter överbelastning sprida sig i kroppen.

På bilden ser ni min lilla hund som mot alla odds, idag lärt sig att hoppa upp i soffan.

Planering

Söndagar brukar för mig betyda planering och förberedelser.  Så även den här söndagen.  Jag har veckohandlat, gjort matsedel och matlådor till mig själv. Just den här veckan blev det ganska mycket mat på matsedeln som inte jag ska äta utan då jag väljer att ta något annat som passar mig.

Bocka av...

Idag har jag haft en effektiv dag. Jag har gjort saker som stått på "att göra listan" länge bland annat göra rent i skåpet under köksbänken.  Jag är äckelmagad och gillar inte känslan av att riskera att dyka på något äckligt.  Nu är det gjort och allt som ska tillbaka i skåpet är rengjort.

Bra beskrivet

Avokado

Min matplan innehåller mer fett än vad jag haft någon gång tidigare i min "diet". Jag tycker att det är viktigt att variera fettintaget och välja bra fettkällor.  Just nu är avokado en stor favorit. Känns lyxigt och riktigt gott. Dessutom ger den färg åt tallriken.

Ny bekantskap

Det har hänt något oväntat. Jag hade sedan många år tappat tron på att det som håller på att hända skulle hända. Lite trevande har jag fått en ny bekantskap. Vi utforskar varandra och jag vet inte än om jag kan lita på bekantskapen och om den kommer att bestå. Det är en ovan bekantskap. Den känns sund och frisk. Jag börjar lära känna min mättnad.