Idag känns det extra viktigt att skriva ner vad jag är tacksam för eftersom dagen känns som en riktig skitdag.
Det stora positiva är att jag trots stora känslostormar följt min matplan dvs 1300 kcal.
Jag lyckades motstå godiset även idag. Det var väldigt nära. Jag höll twixen i handen men lyckades ta kontrollen o lägga tillbaka den i kylen.
Tack för min mamma, pappa och syster som finns för mig. Tack för den tryggheten.
Visst är det skönt när man kan hitta bra saker trots en skitdag. Hoppas du får en bättre dag imorgon!
SvaraRaderaFamiljen är verkligen nummer ett!
SvaraRaderaSå bra att du lyckats hålla ätandet kontrollerat trots känslosvall, det är allt annat än lätt.
SvaraRaderaKram!
Du är skitduktigt!
SvaraRadera