MIN VÄG MOT HÄLSA & HARMONI: RADIOTIPS

Sidor

BLOGGEN
JAG ÄR
JAG VILL
MINA TRE M MOT MÅL

söndag 8 juli 2012

RADIOTIPS

Upplagd av Hovika kl. 14:13

Skicka med e-post BlogThis!Dela på Twitter Dela på Facebook Dela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

JAG & BLOGGEN

Visa hela min profil

BLOGGAT OM

mat tänk dig smal motion vikt träning framgångar tankar utmaningar motivation arbete förändringar mål None resultat rivstart socker fokus framtid motgångar planering hinder höstutmaningen känslor målbilder pepp roligheter summering trötthet vardag bakslag funktionshinder insikter inspiration metod recept sjukskrivning sug tips utbrändhet utmattningsdepression

TIDIGARE INLÄGG

► 2013 (77)
- ► april (7)
- ► mars (17)
- ► februari (24)
- ► januari (29)

▼ 2012 (366)
- ► december (16)
- ► november (15)
- ► oktober (24)
- ► september (23)
- ► augusti (35)
- ▼ juli (40)
- ► juni (35)
- ► maj (35)
- ► april (36)
- ► mars (34)
- ► februari (31)
- ► januari (42)

► 2011 (193)
- ► december (33)
- ► november (27)
- ► oktober (20)
- ► september (25)
- ► augusti (36)
- ► juli (24)
- ► juni (14)
- ► maj (3)
- ► april (3)
- ► februari (2)
- ► januari (6)

DELMÅL

1: 80 kg uppnått 110502

2: 75 kg uppnått 130121

3: 70 kg

4: 65 kg

MÅL

Väga 60 kg, träna 3 ggr/ vecka, kunna hantera mat och stå ut med känslor, känna harmoni, glädje och livskraft, hålla vikten och vara stolt över mig själv.

UTGÅNGSLÄGE 110103

startvikt:78 kg
169 cm lång
BMI: 27,3
midjemått: 100 cm
sjukskriven, otränad, inaktiv

Temat Resor. Temabilder från mammuth. Använder Blogger.