* Behålla nuvarande vikt * Motion minst 5*20 min * Hålla mig till kalorigräns mån-fre * Äta av vad jag vill men med måtta lör-sön. * Mindfulness 5*10 min
Bra målsättning, det ser så överkomligt ut med små steg/mål, lättare att hålla sig motiverad kan jag tänka mig. :)
Bra målsättning, det ser så överkomligt ut med små steg/mål, lättare att hålla sig motiverad kan jag tänka mig. :)
SvaraRadera