söndag 11 december 2011

Planering v 50

* Registrera matintag och hålla mig till kalorigräns 6 dagar av 7.
* Tillåta mig fikabröd 1 dag av 7, resten godis och kakfritt.
* Motion 5* 20 min.
* Mindfulness/avslappning 5 *10 min.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar