Dagen idag får verkligen icke godkänt - ingen semla MEN dålig mat och massa småätande. Dessutom ingen motion trots gott om tid. Förstår inte varför jag inte gör det jag vet att jag mår bäst av både psykiskt och fysiskt. Nu är det verkligen skärpning som gäller. Jag vet vart jag vill och hur jag ska komma dit.
Läs min blogg där jag skriver om KBT-karta. Det kan hjälpa dig hitta orsaken till varför du inte gör som du tänkt dig. Men bra att du inte åt semla!
SvaraRaderaKram, Pernilla be